La maldición del Jocker

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El Joker, el archienemigo por excelencia de la ciudad de Gotham, y por tanto de Batman, parece estar marcado por la tragedia. El Joker, el archienemigo por excelencia de la ciudad de Gotham, y por tanto de Batman, parece estar marcado por la tragedia. No son pocos los actores que,…

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El collage de distorsiones cognitivas

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  Las distorsiones cognitivas son errores en el procesamiento de la información de la que disponemos.  Se basan en esquemas erróneos sobre la forma de interpretar los hechos. Como es lógico, este tipo de errores de procesamiento tienen consecuencias: Emociones negativas, conflictos en las relaciones con los demás, considerar la…

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Patada a la procrastinación

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Patada a la procrastinación Tomarse descansos, echarse la siesta, decidir tomarse el día libre no es algo malo, al contrario, es un ejercicio de salud física y mental y que nos refuerza la autoestima al no tener un nivel de exigencia tan alto con nosotros mismos, salvo cuando no es…

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La antipsiquiatría

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La antipsiquiatría En la década de los 30 del pasado siglo, desde la psiquiatría se empezaron a emplear algunas prácticas que ya entonces resultaban controvertidas. Entre ellas podemos encontrar el electroshock (inducción de convulsiones utilizando electricidad, que se sigue utilizando a día de hoy), lobotomías cerebrales, uso de “fármacos” con efectos…

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ARTETERAPIA. REVOLUCIONA TU VIDA. Las bases

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ARTETERAPIA. REVOLUCIONA TU VIDA. Las bases La arteterapia se basa en la expresividad como proceso creativo en el arte para conseguir un mayor bienestar físico y mental, creciendo a nivel mental, personal y creativo. Podemos resolver numerosos problemas a través de la expresión de nuestras emociones, mejorando nuestro autoconocimiento, aumentando…

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ARTETERAPIA. Creatividad en tus rutinas. Primer ejercicio

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ARTETERAPIA. Creatividad en tus rutinas. Primer ejercicio  La creatividad implica numerosos factores, siendo cierto que unas personas tienen más facilidad para ser creativos, pero nunca he creído que existan personas que no puedan serlo, ya que igual que un músculo, la creatividad puede ejercitarse y desarrollarse en mayor o menor…

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